JAK POKOCHAĆ SIEBIE CD

Co to znaczy kochać siebie? Być dla siebie wyrozumiałym, ciepłym, nie wymagać od siebie rzeczy niemożliwych, wymagać od siebie nie więcej niż od innych. Nie brać na siebie niepotrzebnie odpowiedzialności za innych.

Dbać o swoje przyjemności i małe radości.

Nie szukać za wszelką cenę aprobaty innych, nie oglądać się w oczach innych, tylko w lustrze.

Nie starać się zaspokajać oczekiwań innych. Stawiać siebie na pierwszym miejscu. Akceptować swoje wady.

Jedzenie na ładnych talerzach, z ładnym widokiem przez okno też jest wyrazem miłości do siebie, szczególnie, gdy jem sama J.

JAK POKOCHAĆ SIEBIE

Jak pokochać siebie? Mam z tym problem od lat i wielki dylemat. Po pierwsze mój umysł odrzuca większość metod od samego początku, jako głupie, śmieszne i w ogóle. Po drugie trzeba wytrwałości, a to nie moja mocna strona. Po trzecie, trzeba wejść głęboko w siebie i dotrzeć znów do różnych nieprzyjemnych rzeczy, które tkwią wewnątrz. No jednym słowem spore wyzwanie.

Może trzeba najpierw przekonać umysł, że to ma sens?

Przejrzałam pamięć i Internet w poszukiwaniu metod już odkrytych przez innych. I co my tu mamy? Jako pierwsza dotarła do mnie z tą rewelacją, że trzeba pokochać siebie, Louisa Hay.